Wij en jouw endometriose
Wat jij nodig hebt
Je hoeft het niet alleen te doen
1 op de 10 vrouwen heeft endometriose in de prime time van haar leven…. 176.000.000 vrouwen wereldwijd. Jij en ik zijn daar 2 van.
Als je deze website bezoekt, dan ben je vast één van hen en bezoek je regelmatig allerlei specialisten in het ziekenhuis. Je lichaam wordt onderzocht, geopereerd en krijgt medicijnen. Je hebt het gevoel dat alleen nog maar endometriose bent. Alles in je leven wordt beïnvloed door je aandoening… je werk of studie, je sociale en seksuele leven en je mentale gezondheid. Het is een strijd in je hoofd. Middels Acceptance & Commitment Coaching kijk ik met je hoe je, met de pijn en de behandelingen, een fijn leven kunnen leiden. Je leert hoe je de strijdbijl neer kunt leggen. Ik ondersteun je hierbij. Je hoeft het niet alleen te doen.
Wat gaan we samen doen?
Gratis intake
De eerste stap is een gratis online kennismaking, zodat je mij kunt vertellen waar je tegenaan loopt met endometriose en waar je hulp bij zou willen. Weet je dat nog niet zo goed, dan boek zeker een gratis intake met mij. Je voelt dat je hulp nodig hebt en dat is oké.
Voorstel en prijsopgave
Er zijn 2 trajecten die ik aanbied: het kort maar krachtig traject van 6 sessies van 30 tot 45 minuten. Je oefent dat meer zelf thuis. De kosten hiervan zijn euro 595,-. Of het intensievere traject van in totaal 3 maanden waarin er 8 sessies van 60 tot 90 minuten zijn en we meer samen oefenen. De kosten daarvan zijn euro 1049,-.
Het traject
In jouw persoonlijk voorstel staat een beschrijving van het traject van maximaal 3 maanden. Naast 6 coachgesprekken, ontvang je voor de duur van 3 maanden (online) huiswerkopdrachten passend bij jouw traject, oefeningen en een e-boek met veel informatie.
De contactmomenten
Tijdens onze contactmomenten (live of online) ervaar je de kracht van mijn kennis en ervaring met endometriose in combinatie met unieke coachingskills. Onze contactmomenten draaien helemaal om jou en jouw hulpvraag.
Verrassingselement
Onze laatste contactmoment of de laatste coachsessie bestaat altijd uit een mooie leerervaring met een creatieve twist…. Denk bijvoorbeeld aan paardencoaching, een ademsessie of misschien brengen we een bezoekje aan een rage room. Laat je verrassen!
Na afloop
Zodra het coachtraject is afgerond, laat ik je niet zo maar los. Er is altijd een evaluatie en na drie maanden neem ik contact met je op om te horen hoe het met je gaat. Je bent onderdeel van mijn community vanaf het moment dat je in het traject stapt.
Wat je nu vaak ervaart:
Dat endometriose je leven beheerst
Dat niemand je begrijpt
Dat je veel van jezelf vraagt
Dat het anders moet kunnen
Ontdek een ander leven met endometriose en samen ontwaken we een ongekende vrouwelijke energie in je*
*die haar impact heeft op jou én op toekomstige generaties
Over Cunie
Ik was 24 toen de endometriose geconstateerd werd. Er volgde een eenzaam en pijnlijk proces. Ik wist niets van en over endometriose en voelde ik me beroofd van mijn vrijheid. En opeens was ik patient en moest ik naar regelmatig naar het ziekenhuis. Ik was jong, vrijgezel en woonde in Parijs en had nog zoveel plannen!
Ik weet wat jij meemaakt; ik ken de keuzes, de pijn, het verdriet en de onmacht. Ik had weer toekomstperspectief toen ik zelfliefde en verbinding ging voelen. Door mijn coachopleiding leerde ik over het samengaan van hoofd, hart en lijf. Ik verdiepte me in de werking van het brein en het lijf, het holistisch perspectief en de functie van ziek zijn. Dat deel ik graag met je.
Mijn opleidingen
Ik leer een leven lang! In 2011 ronde ik de opleiding tot mediator af en in 2016 de Post-HBO opleiding tot gecertificeerd coach. Ik heb mijn kennis en vaardigheden in het coachvak verder aangevuld met opleidingen in Acceptance & Commitment Coaching (ACT) en systemisch werk.
Beroepsvereniging voor coaches
Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging voor coaches NOBCO. Coaching is geen beschermd vak: iedereen mag zichzelf coach noemen. Echter, alleen met een geaccrediteerde coachopleiding, intervisie, reflectie en doorlopend leerproces als coach, mag je je aansluiten bij NOBCO.
Ervaringen van andere dames
“Al jaren worstelde ik met het spoor van verwoesting die de endometriose trok in mijn leven. Cunie hielp mij grip te krijgen op mijn leven met endometriose door oefeningen, gesprekken en door te oefenen met nieuw gedrag zoals rust nemen. Ik accepteer dat ik endometriose heb en ik heb daarnaast een prachtig leven”
– Isabelle
“Wat een fijn mens is Cunie. Ze begreep heel goed wat ik allemaal al meegemaakt heb, omdat ze het zelf ook heeft meegemaakt. Het voelde direct goed”
– Mirthe
Veelgestelde vragen
Wat is ACT of Acceptance & Commitment Coaching?
Bij ACT (dat niets met acteren te maken heeft) leer je omgaan met dingen waar je geen controle over hebt, zoals negatieve gedachten, angsten of pijn, en ze te accepteren in je leven. Dit betekent dat je niet strijdt tegen deze gedachten, angsten of pijn. Je probeert ook niet constant om vervelende dingen te vermijden, omdat een leven zonder moeilijkheden helaas niet bestaat. Het gevecht tegen de pijn en vervelende situaties kost je veel energie, wat ten koste gaat van dat wat er waardevol is in jouw leven. Bij ACT leer je omgaan met (vervelende) ervaringen en afstand nemen van het gepieker in je hoofd. Je maakt contact met wat je hier en nu ervaart en brengt je eigen waarden in kaart, zodat je er actief en toegewijd naar kunt handelen.
Moet ik ook thuis iets doen?
Tijdens de coachsessies werken we samen en zetten we stappen, maar ‘the magic’ gebeurt thuis door te oefenen. Sommige oefeningen duren een kwartiertje en andere moet je dagelijks even oefenen. Het is een investering in jezelf dit traject en dat kost tijd. Zie het als leren schrijven met je linkerhand, terwijl je rechtshandig bent… dat lukt, maar het kost wel even tijd.
Is coaching leuk?
Ja hoor! Er valt natuurlijk ook een traan, maar je leert vooral ook een beetje lachen om jezelf. Ik werk veel met metaforen en houd de oefeningen zo luchtig mogelijk. Er wordt best veel gelachten tijdens de sessies.
Kan de coaching vergoed worden?
Misschien wil je werkgever het traject (gedeeltelijk) vergoeden? Dan maak ik een korte offerte voor je leidinggevende. Helaas vergoeden de ziektekostenverzekeraars het traject niet. Soms zijn er subsidiepotjes van de overheid voor traning en begeleiding die je kunt aanspreken.
Kan ik kiezen tussen online en persoonlijke gesprekken?
Het beste werkt een combinatie van online en persoonlijk, maar volledig online werkt ook erg goed volgens mijn klanten. We spreken samen af wat er werkt voor jou en voor mij. Woon je in de buurt, dan kunnen we persoonlijk afspreken. Woon je verder weg, dan starten we online en proberen we ergens een keer een persoonlijke afspraak in te plannen.
Hoe lang duurt het allemaal?
Met 4 tot 6 sessies duurt een traject ongeveer 3 maanden. In het begin spreken we elkaar wekelijks en daarna zal er wat meer tijd tussen de sessies zitten, omdat je het geleerde thuis gaat oefenen.
